本当に痩せたいならコツコツ

あなたはダイエットしたいですか?ダイエットなんで関係ない?

こんな願望はないですか?

  • あとちょっと痩せればあの服が入るのに
  • 脚が細ければミニスカートもブーツもきれいに見えるのに
  • 腕がぶよぶよ、細いキュッとした腕になりたい
  • 下着の線がわかってしまうくらいに背中肉が酷い
  • おしりが垂れてて短足に見える

スタイルがいいと思える人でも、自分ではいろいろなコンプレックスがあるものですよね。

 

でも、綺麗になるためのダイエット以上に深刻なタイプの人がいます。想像できると思いますが、、、

 

そう、肥満体形です!

 

太っていても、10代、20代という若い人だとそこまで健康被害が出ないことが多いのですが、ウエストが100cmを超えるほどになってくるとさすがにヤバイですよね。

それが30代、40代以上の年齢の場合はもっと危険です。いろんな病気が襲い掛かってきます。恐ろしい!

そう思ってからダイエットしてももちろん遅くはないですが、できればもうちょっと早めに気づいて欲しいという案件です。。。

 

 

んなこといっても、太りやすい人はいるものです。最近では遺伝子検査で自分の太りやすさや向いているダイエット方法を知ることができようになりましたが、確かに遺伝は大きいですよね。食べるものも似通ってくることもありますし。

だからといっても、カロリーセーブするなど注意しておけば、ぽっちゃり体形くらいで維持することも可能です。ぽっちゃりだとかわいいし、ガリ痩せ体形よりも健康だそうですよ。

肥満体になってしまった人は急に痩せろと言っても体力が落ちていることが多いので、まず、体が動きません。無理して運動すると関節を傷めたり、心臓にも負担がかかるのでやめたほうがいいのです。。。

 

じゃあ、どうすればいいのさ!

 

って、ことですが、おすすめのダイエット方法があります。それは。。。痩せるお茶を飲むことです。

特保の特茶とかでもいいのでお茶をたっぷり飲みましょう。特に空腹時にお菓子が食べたい!となる前にゴクゴクと!

昔、雑誌の裏表紙に怪しいダイエット方法伝授みたいな広告が良くありましたが、その内容は、「食事前にコップ10杯の水を飲む」というものだったらしいですよ。

でも、それも正しいのかもしれません。食べる前にある程度水を飲むとお腹が膨れますからね。で、それを脂肪排出、脂肪燃焼、脂肪吸収を防ぐというお茶を飲むとさらに効果が高いのはお分かりいただけると思います。

 

 

痩せるお茶で痩せる時のコツは・・・、ちょっと薄めにして大量に飲むのがいいです。これは実体験ですから濃いめを飲むと、ちょっとのどや胃が違和感があったのです。なので薄くしてのむというのを2か月しました。

うふふふー、私の場合はなんと163cm、74キロから51キロまでに戻りましたからね!これまで痩せにくかった続かなかった人にも試してほしいです。とにかく、飲めばいいのだ!と思いひたすら飲みます。

といっても、私はデブだったくせに胃が小さく、ガバガバ飲めないので、こまめに1日2リットルくらい飲んだ感じ。ご飯前に300ccくらい飲んだのが効いている気がします。ご飯食べれなかったし!